Zondag 13 april '14.. de dag van de ijsselloop in Deventer waar we voor de 10Engelsemijl, oftewel 16,1 km, gaan! We waren met een grote groep en natuurlijk allemaal in hetzelfde shirt van de foundation, leuk om iedereen weer gezien te hebben! Eenmaal aan de start voelde ik toch wel wat gezonde spanningen maar die verdwenen zodra het startschot gegeven was. Het weer was goed, af en toe wind mee en op de dijk veel wind tegen. 
Het was zwaar maar gelukkig waren er veel supporters, muziekbandjes en enthousiaste mensen die je naar de finish hebben toegejuicht! Na 01:48:18 was ik binnen, helemaal op maar wel voldaan. Ik heb mijn medaille opgehaald en daar stonden mijn supporters; papa en sanne! Het was een mooie dag

Afgelopen zaterdag was ik al trots op mezelf maar vandaag al helemaal! Vanochtend weer 10km in 58min gerend  .. het verschil met zaterdag is wel te verklaren; een betere warming-up en een betere suikerwaarde voor ik begin. 
De rest van de week rustig aan doen en me voorbereiden op de 10 engelse mijl (16,1km) die ik zondag in Deventer ga lopen!

De kraaijenbergseplassenloop zit er weer op. Wat een top weer en wat een gezelligheid! Iedereen gaf elkaar positieve energie, top! Ik heb mn doel bereikt; 10km in 1:04:48

Het was vanochtend heerlijk weer om te rennen! Nog n paar trainingen te gaan deze week en dan is het zaterdag zover; de kraaijenbergseplassenloop! Wie doet er nog meer mee?

Gisteravond heb ik in het Maasziekenhuis een informatie bijeenkomst gehad van Bas van de Goor en Robin Koops. Bas van de Goor is op dit moment geen onbekende meer maar Robin Koops waarschijnlijk wel. 
Robin Koops is een tijdje geleden bij de wereld draait door geweest omdat hij een kunstmatige alvleesklier heeft ontwikkeld. Hij heeft al 20 jaar diabetes en weet dus als geen ander hoe het is. Hij heeft, net zoals vele anderen, de droom om er ooit vanaf te komen en is daarom 10 jaar geleden begonnen met het ontwikkelen van een kunstmatige alvleesklier. 

Op de foto hieronder zie je een kunstmatige alvleesklier. Via 1 pleister krijg je insuline binnen, via de andere pleister krijg je glucagon ( dit zorgt ervoor dat opgeslagen suiker in de lever weer vrijkomt wanneer de bloedsuikerspiegel te laag is) en de overige 2 pleisters zijn sensors die constant de bloedsuikerwaarde meet. Eerlijk gezegd ben ik op dit moment nog geen voorstander van dit gebruik omdat alle 4 de pleisters om de 3 dagen verwisseld moeten worden. 
Maar het is een geweldige uitvinding! En dat dit er al is, belooft veel goeds voor de toekomst!

Het is definitief! ZATERDAG 17 MEI, KANSAS CUIJK.. Benefietavond! De avond staat geheel in het teken van 'sportief met diabetes'. We beginnen de avond met de Groesbeekse rockband Laika en later op de avond neemt dj Vanellie het over! Ik heb er nu al zin in, hopelijk jullie ook!

De onrust die ik de afgelopen weken voelde omdat ik 2 weken niet mocht rennen is nergens voor nodig geweest.. vanmorgen 57 min. aan een stuk door gerend! hihi, happy!

Weer of geen weer, ik ben blij dat ik weer mag gaan rennen na bijna twee weken rust!

Vandaag bij de fysio geweest vanwege pijn in mijn hiel.. ik moet nog 1,5 week rust houden omdat mijn peesplaat geirriteerd/ overbelast is, daarna mag ik het weer rustig opbouwen! Nu even afkicken van hardlopen en wat vaker de gezelligheid bij 12b- fitt opzoeken!

De carnaval is voorbij en de trainingen gaan weer beginnen.. door het vele gehos, de polonaise en het gespring bij Kees van Hondt kan mijn conditie bijna niet minder zijn geworden, we gaan het zo merken bij 12B fitt!! ;)