IJsselloop Deventer
13-04-2014 23:14
Zondag 13 april '14.. de dag van de ijsselloop in Deventer waar we voor de 10Engelsemijl, oftewel 16,1 km, gaan! We waren met een grote groep en natuurlijk allemaal in hetzelfde shirt van de foundation, leuk om iedereen weer gezien te hebben! Eenmaal aan de start voelde ik toch wel wat gezonde...
training
10-04-2014 23:14
Afgelopen zaterdag was ik al trots op mezelf maar vandaag al helemaal! Vanochtend weer 10km in 58min gerend .. het verschil met zaterdag is wel te verklaren; een betere warming-up en een betere suikerwaarde voor ik begin.
De rest van de week rustig aan doen en me voorbereiden op de...
Kraaijenbergseplassenloop
05-04-2014 21:19
De kraaijenbergseplassenloop zit er weer op. Wat een top weer en wat een gezelligheid! Iedereen gaf elkaar positieve energie, top! Ik heb mn doel bereikt; 10km in 1:04:48
Training
31-03-2014 21:19
Het was vanochtend heerlijk weer om te rennen! Nog n paar trainingen te gaan deze week en dan is het zaterdag zover; de kraaijenbergseplassenloop! Wie doet er nog meer mee?
Kunstmatige alvleesklier
29-03-2014 11:55
Gisteravond heb ik in het Maasziekenhuis een informatie bijeenkomst gehad van Bas van de Goor en Robin Koops. Bas van de Goor is op dit moment geen onbekende meer maar Robin Koops waarschijnlijk wel.
Robin Koops is een tijdje geleden bij de wereld draait door geweest omdat hij een kunstmatige...
Benefiet!
25-03-2014 11:54
Het is definitief! ZATERDAG 17 MEI, KANSAS CUIJK.. Benefietavond! De avond staat geheel in het teken van 'sportief met diabetes'. We beginnen de avond met de Groesbeekse rockband Laika en later op de avond neemt dj Vanellie het over! Ik heb er nu al zin in, hopelijk jullie ook!
Training
24-03-2014 11:54
De onrust die ik de afgelopen weken voelde omdat ik 2 weken niet mocht rennen is nergens voor nodig geweest.. vanmorgen 57 min. aan een stuk door gerend! hihi, happy!
Training..
21-03-2014 11:52
Weer of geen weer, ik ben blij dat ik weer mag gaan rennen na bijna twee weken rust!
fysio
13-03-2014 11:51
Vandaag bij de fysio geweest vanwege pijn in mijn hiel.. ik moet nog 1,5 week rust houden omdat mijn peesplaat geirriteerd/ overbelast is, daarna mag ik het weer rustig opbouwen! Nu even afkicken van hardlopen en wat vaker de gezelligheid bij 12b- fitt opzoeken!
Training
06-03-2014 14:41
De carnaval is voorbij en de trainingen gaan weer beginnen.. door het vele gehos, de polonaise en het gespring bij Kees van Hondt kan mijn conditie bijna niet minder zijn geworden, we gaan het zo merken bij 12B fitt!! ;)
Onderdelen 1 - 10 van 31